📅 2025-09-08 01:15 | 📂 长chang春羹网
大家都知道“早晚刷牙，不长蛀牙”，但一些小伙伴可能会问：“为什么一天要刷两次牙？”“懒人只想刷一次，早上刷好还是晚上刷好？” 今天就告诉你为什么一天要刷两次牙？为什么晚上刷牙不能省？ 01 为什么每天至少刷两次牙？--> 口腔健康的两大公敌：龋病(蛀牙)和牙周病(老掉牙)，都是由长期附着在牙齿表面的细菌不断堆积繁殖，持续破坏牙齿和牙周支持组织导致的。 但是这些细菌并不是一开始就牢牢地粘在牙面上了，形成稳定成熟的菌斑需要一个过程： 一阶段——初期附着(0—2小时)当你刚刷完牙，其实新的牙菌斑就又开始形成了，但这时候只有少量松散的细菌借助唾液薄膜附着在牙面上。 二阶段——细菌附着(2—12小时)越来越多的细菌通过与唾液膜相互作用附着在牙面上，并且比一阶段更牢固。 三阶段——成熟菌斑(12小时后)附着的细菌开始繁殖代谢并形成复杂的生物膜结构，菌斑逐渐成熟。成熟的菌斑结构更加紧密，难以通过简单的刷牙去除。 四阶段——完全成熟(24小时后)经过24小时，牙菌斑完全成熟，形成一个复杂的微生物群落。此时的菌斑对口腔健康威胁很大，容易引发龋齿和牙周疾病。 从菌斑成熟的过程和时间可以看出，通过刷牙机械摩擦和牙膏辅助清洁，能够去除牙面上细菌的时间就是上次刷牙后12小时内(第一、二阶段)。超过这个时间，逐渐成熟的菌斑无法再通过刷牙彻底去除，它们会进一步繁殖稳固自己的堡垒，并持续对口腔健康造成伤害。 如果每天只刷一次，相当于间隔24小时，牙面上的菌斑早已完全成熟，很难刷下来，因此每天早晚都要刷牙，不能偷懒。 02 为什么晚上刷牙非常重要？ 晚上刷牙甚至比早上更重要，原因主要有以下几个方面： 将牙面上细菌量控制到低水平 晚上刷牙能够将牙面上的细菌量控制到低水平。 唾液是牙齿的天然清道夫，一方面它可以不断冲刷牙齿表面，去除食物残渣、抑制细菌生长；另一方面唾液里含有很多矿物质，包括钙、磷等，并有碱性缓冲对，可以让脱矿的牙面再矿化，重新变得坚硬。 睡觉时，唾液分泌量减少，自洁能力降低，这种保护机制就会变弱，为细菌的滋生繁殖营造了良好的环境。 清除残留的食物残渣 晚上刷牙可以有效清除一天下来残留的食物残渣。 口内的食物残渣含有大量糖分，会为细菌提供丰富的“食物”，帮助它们繁殖并代谢产生大量酸性物质，牙釉质长期暴露在这样酸性的环境中，就会被溶解和侵蚀，不断脱矿变成龋洞。 清除牙菌斑 导致龋病和牙周病的罪魁祸首就是牙面菌斑，夜间是细菌滋生和加速积累的关键时期。晚上刷牙可以有效清除牙菌斑，减少牙结石的形成，从而降低龋齿和牙周病的风险。 减轻口腔异味 口腔异味产生的主要原因之一是口腔内的细菌分解食物残渣产生的挥发性硫化物。晚上刷牙可以清除这些食物残渣和细菌，减少异味物质的产生。如果前一晚没有刷牙，口腔异味可能会更加明显。 希望看到这篇文章的你能重视起来，晚上好好刷牙！ 【编辑:刘湃】
📅 2025-09-08 10:55 | 📂 上汤虾丸网
中新网9月28日电 据贵州省纪委监委消息：贵州省贵阳市委副书记黄波涉嫌严重违纪违法，目前正接受贵州省纪委监委纪律审查和监察调查。--> 【编辑:刘湃】
📅 2025-09-12 08:34 | 📂 麻粉肘子网
中新社北京9月27日电 (记者 马帅莎)记者从中国国家航天局获悉，9月27日3时28分，中国在酒泉卫星发射中心用长征四号丙运载火箭成功发射风云三号08星，卫星顺利进入预定轨道，发射任务取得圆满成功。9月27日3时28分，中国在酒泉卫星发射中心使用长征四号丙运载火箭，成功将风云三号08星发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务获得圆满成功。郝裕彤 摄 风云三号08星是国家民用空间基础设施中长期发展规划的业务卫星，配置了中分辨率光谱成像仪、微波成像仪等9台遥感载荷。 该卫星在确保极轨气象全球成像和大气垂直探测观测业务基础上，侧重气候变化监测，主要应用于天气预报、大气化学和气候变化监测业务及研究，进一步提升中国在全球数值天气预报、应对全球气候变化、气象防灾减灾等方面的能力和水平。 此次任务是长征系列运载火箭第596次发射。(完)--> 【编辑:刘欢】
📅 2025-09-08 01:46 | 📂 中国淮海网
厦门港的繁华，是一部跨越百年的迭代史。 百年前的厦门港，不仅是国内外航运贸易中转港，更是东南沿海贸易中心。 《剑桥中华民国史》中写到：近代厦门乃是“海上中国”的一个焦点。 但辉煌亦有没落时。 万国通商的商港在近代中国社会动荡中逐渐沉寂，一度成为海防前线。改革开放后，这座百年老港再次崛起。资料图：厦门港，海沧港区。 上世纪80年代初，厦门港恢复沿海客运航线并开辟集装箱运输。 2011年，厦门港成为我国第四个国际航运中心； 2017年，厦门港集装箱年吞吐量突破1000万标箱。 如今的厦门港已成为国家综合运输体系重要枢纽、国际集装箱干线枢纽港，拥有集装箱班轮航线达191条，通达54个国家和地区的151个港口，集装箱吞吐量连续八年保持千万标箱级别。 能在激烈的全球港口竞争中占据一席之地，厦门港的核心底气来自比拼效率。 在这里，平均在泊时间是1.06天，中小型船舶一般不超过一天就要出港，装卸效率位居全球前三。 这份高效，织就了“丝路海运”网络，朋友圈持续扩大。 厦门是“海上丝绸之路”战略支点城市。这些年，厦门港便以“丝路海运”为核心，在共建“一带一路”国家航线中构建起独特优势。 自2018年“丝路海运”开行以来，截至2025年6月，厦门港61条“丝路海运”命名航线累计开行12859艘次，完成1447.14万标箱吞吐量，占全国“丝路海运”总吞吐量的61.7%。 通过“丝路海运”的服务标准制定和评选，厦门港让全球海运效率得到逐步提升。 但厦门港没停留在单一优势里，而是顺着产业脉络延伸出更精准的服务。 近年，全球新能源市场火热，锂电池作为“新三样”之一，出口需求激增。厦门港敏锐抓住机遇，主动构建起适配新能源产品的“专属通道”。 一方面，厦门港口管理局与厦门自贸片区管委会、厦门海事局联合印发全国首个针对集装箱式锂电池储能系统的海上安全运输指南；另一方面，启动海天、嵩屿、国际货柜、远海等四个码头的冷藏危险货物集装箱堆场项目建设，规模体量全国领先。 “量身定制”服务让厦门港成了福建锂电池出口首选港。 2023年以来，福建省锂电池出口连续两年破千亿元。2025年上半年，福建省锂电池出口635.68亿元，稳居全国首位。其中，厦门港锂电池出口量占福建省96%，成为名副其实的新能源出海大通道。 不仅如此，厦门港还利用海铁联运突破地理的局限，高效链通全球市场。 与青岛港、天津港等可以依托北方广袤腹地不同，厦门港内陆腹地曾局限于闽赣地区，但通过大力发展海铁联运成功打破地理边界，将服务范围延伸至中西部省份。 除了南昌至厦门海铁联运天天班，厦门港还打造了麻城—厦门石材出口、南平—厦门家具出口、三明—厦门化肥出口等特色线路，将内陆腹地与全球市场紧密相连。 2025年上半年，厦门港集装箱海铁联运业务保持快速增长，完成作业量7.57万标箱，同比增长21.7%。其中，湖北—厦门海铁联运箱量同比增长3.95倍。 如今，厦门港不仅是驱动福建港口经济的核心引擎，更是中国联通世界的重要支点。 当“丝路海运”电商快线两天把跨境包裹运至马尼拉，当满载储能集装箱的巨轮驶向共建“一带一路”国家，当湖北麻城的石材通过海铁联运远销欧洲……这座百年大港正以前所未有的活力，在全球贸易中扮演着愈加关键的角色。 (“三里河”工作室)--> 【编辑:刘阳禾】
📅 2025-09-16 06:44 | 📂 南风窗
丨天天学习丨新疆工作在党和国家工作全局中具有特殊重要的地位。对新疆这片广袤大地，习近平总书记始终牵挂于心。 2014年4月，习近平总书记在新疆考察期间，从一位维吾尔族乡亲那里听到用“石榴籽”比喻各民族团结——“像石榴籽那样紧紧抱在一起”。这句源自生活的话语给总书记留下深刻印象，更在全国各族人民心中产生强烈共鸣。 2022年7月，习近平总书记时隔八年再次到新疆考察。当总书记对师生、村民、社区居民们讲到“我们要像石榴籽一样”时，话音未落，现场千百个声音不约而同地响起：“紧紧抱在一起。” 今天的新疆，江山壮美、河湖安澜、欣欣向荣。各族人民的生活，恰似那炽热如焰的石榴花海，绵延盛放，共同绘就绚丽多彩的民族团结画卷。 总监制丨骆红秉 魏驱虎 监 制丨王敬东 主 编丨李璇 编 辑丨李雪菲 视 频丨李雪菲 视 觉丨颜妮 校 对丨李珊珊 蔡纯琳 闫田田 宋春燕 梁雅琴 出 品丨中央广播电视总台央视网 【编辑:姜媛媛】
📅 2025-09-08 18:13 | 📂 新闻网
中新网北京9月25日电 (记者 邢翀 张素)中国外交部发言人郭嘉昆25日主持例行记者会。外交部发言人郭嘉昆。薛伟 摄 有记者提问：在日前拉开帷幕的第80届联合国大会一般性辩论上，多数国家领导人发言支持维护联合国的核心作用，但也有个别国家发出了不一样的声音，请问中方对此有何评论？ 郭嘉昆：作为世界上最具普遍性、代表性、权威性的政府间组织，过去80年来，联合国为维护和平与安全、促进经济社会发展发挥了不可替代的重要作用。在本届联大一般性辩论上，绝大多数国家发出了捍卫多边主义、支持联合国作用的正义声音，也代表了国际社会的普遍共识和共同心声。 当今世界发生种种乱象，并不是因为联合国过时了，恰恰是因为联合国宪章的宗旨原则不断地遭到歪曲破坏。近年来一系列重大危机挑战一再警示我们，要想解决当今世界面临的问题，联合国的作用只能加强、不能削弱，联合国的地位必须维护、不能取代。联合国要发挥应有作用，关键在于广大会员国特别是大国应该秉持团结合作精神，把国际社会的共同利益摆在最前面，切实遵守宪章宗旨和原则，按照国际法和国际关系基本准则作出客观公正判断，发挥积极正面作用。 作为联合国创始会员国和安理会常任理事国，中国全面参与联合国各领域工作，自觉承担自身国际义务，坚定捍卫多边主义。前不久，习近平主席提出全球治理倡议，阐明了改革完善全球治理需要遵循的原则、方法和路径。倡议核心理念同联合国宪章宗旨和原则一脉相承，重申维护以联合国为核心的国际体系，是对联合国和多边主义投下的“信任票”。 在纪念联合国成立80周年之际，中国愿继续同各方一道，坚守联合国初心使命，推动联合国在新形势下重振权威和活力，成为各国加强对话合作、协调共同行动、应对全球挑战的重要平台。(完)--> 【编辑:李岩】
📅 2025-09-15 18:48 | 📂 草菇烧笋网
中国地震台网正式测定：9月27日5时49分在甘肃定西市陇西县(北纬34.91度，东经104.58度)发生5.6级地震，震源深度10公里。 记者从陇西县了解到，有房屋倒塌，暂未收到人员伤亡报告。总台记者已赶往现场。 (总台记者 王妍 邢博)--> 【编辑:李润泽】
📅 2025-09-16 08:57 | 📂 桂林生活网
中新社香港9月25日电 (记者 韩星童)香港特区政府警务处(简称“香港警方”)25日晚召开记者会通报，警方当天拘捕两名女子，她们涉嫌在24日超强台风“桦加沙”袭港期间，带一名8岁男童到海边观浪。其中一人是男童的母亲。9月25日，香港警方通报拘捕2名女子，她们涉嫌在超强台风“桦加沙”袭港期间，带一名男童去海边观浪。 (图片来源：香港警方社交平台直播截图) 9月24日，今年第18号台风“桦加沙”临近香港，带来狂风骤雨，香港天文台于当天2时40分发出“十号风球”，这是香港今年第二次发出最高等级热带气旋警告信号。 香港警方西区警区刑事总督察张蔚珊简报案情时指，警方留意到24日网上流传一条短片，片中可见两名成人带着一名男童到香港南区海怡半岛岸边观浪，期间大浪汹涌，其中一名成人拿起手机和男童自拍。突然间岸边涌起数米高的巨浪，三人走避不及被海浪冲倒，幸好大浪退去后他们没有被卷入海中。 香港警方翻查大量监控录像，锁定涉案成人身份，并在25日下午于香港仔一个住宅单位内拘捕两人，她们年龄分别为33岁及36岁，均为非华裔，持有香港身份证。警方将涉事的8岁男童送院检查，初步见到男童的手脚有明显擦伤。9月23日，香港天文台在14时20分改发“八号西北烈风或暴风信号”(即“八号风球”)，应对逐步逼近的今年第18号台风“桦加沙”。图为“八号风球”生效期间，香港东区杏花邨海边翻起海浪。 中新社记者 侯宇 摄 台风“桦加沙”来袭前，香港特区政府曾多次呼吁市民切勿追风逐浪，警方强烈谴责有家长明知危险仍带子女去观浪的不负责任行为。张蔚珊说，有关行为会触犯“对所看管儿童或少年人虐待或忽略”罪，一经定罪，最高可被判处监禁10年。警方将继续调查台风天气期间其他类似事件，追究相关人士的责任。(完)--> 【编辑:李润泽】
📅 2025-09-05 17:15 | 📂 中国航空旅游网
中国天气网讯 今天(9月28日)，台风“博罗依”将掠过海南南部海面，受其影响，华南沿海风雨增强，部分地区有大暴雨，局地特大暴雨，需做好防台风措施。华西秋雨正盛，陕西、四川等地部分地区雨水将超长待机，需警惕山体滑坡等次生灾害的发生。 台风“博罗依”今天将掠过海南南部海面 华南进入核心风雨影响时段 昨天，受台风“博罗依”外围云系影响，华南沿海多地风雨渐起，海南岛中西部出现大到暴雨，琼中局地大暴雨；海南岛东部和北部沿海、广东西部沿海、广西西南部沿海等出现7至9级阵风，琼中海峡、三沙等局地或海域10至12级。 今天早晨5时，“博罗依”位于海南省三亚市南偏东方向约255公里的南海中西部海面上，中心附近最大风力有12级(35米/秒)。预计，“博罗依”将以每小时25-30公里的速度向西北方向移动，强度还将有所加强，将于28日白天掠过海南岛以南海面，逐渐向越南中北部沿海靠近。 随着台风“博罗依”不断靠近，华南沿海今天起将进入风雨最强阶段，广西南部、广东西南部、海南岛等地部分地区有大到暴雨，其中，海南岛中南部等地部分地区有大暴雨，海南岛东南部局地有特大暴雨。 中央气象台预计，今天，西北地区东南部、黄淮西部、江汉西部、西南地区中部和东北部、广西西部和南部、广东西南部、海南岛等地部分地区有大到暴雨，其中，陕西南部、四川盆地北部、海南岛中南部等地部分地区有大暴雨，海南岛东南部局地特大暴雨。 明天，西北地区东南部、江淮、江汉、西南地区东部和南部、华南西部和南部等地部分地区有中到大雨，其中，陕西南部、湖北西部、四川盆地北部、云南东南部、广西西部、海南岛南部等地部分地区有暴雨或大暴雨。 后天，西南地区东部和南部、青海东部、甘肃中部、陕西南部、江南东北部、广西中西部、东北地区中部和南部等地部分地区有中到大雨，其中，陕西南部、四川盆地北部、云南西南部、广西西北部等地部分地区有暴雨。 气象部门提醒，今天华南沿海风雨逐渐增强，特别是海南南部多地雨势猛烈，当地需做好防台风措施。今天至下周，华西秋雨仍处于旺盛阶段，陕西、四川、重庆等地雨日较多，公众需关注预警预报信息，尽量避开强降雨时段出行。 北方部分地区秋雨添凉意 南方多地持续闷热福建等地或现高温 未来一周，影响我国的冷空气势力较弱。北方大部地区白天气温适宜，最高气温在25℃上下，但在西北地区东部、黄淮部分地区受频繁秋雨影响，气温偏低，大城市中，西安今天的最高气温仅有19℃，需及时添衣防秋凉。 但在南方，随着副热带高压加强西伸，最高气温30℃以上的区域将再度向西扩展，在国庆假期前，多地天气变得闷热起来，江西、浙江、福建等地还会有高温现身。像福州明后天将有高温天气，上海和杭州今天最高气温也将有34至35℃，彻底凉快也要等到10月之后。--> 【编辑:王琴】
📅 2025-09-30 11:07 | 📂 读者
中新网深圳9月27日电 由深圳市委宣传部、深圳市文化广电旅游体育局出品，深圳市粤剧团制作演出的大型创新粤剧《决战之燎原》即将在深圳登台与观众见面。该剧通过“戏曲+网游+科技”跨界合作，将传统戏曲与数字文娱进行了一次深度融合。 《决战之燎原》取材自游戏《剑网3》，讲述唐朝“安史之乱”期间，天策府统领李承恩率部与狼牙军周旋，期间遭叛徒算计，天策府陷入危机。李承恩重整旗鼓，集结各门派及江湖义士击溃狼牙军，收复天策府，彰显“长枪独守大唐魂”的忠义精神与江湖儿女的家国情怀。 国家一级导演韩剑英担任该剧导演，他表示，从游戏到戏曲，《决战之燎原》的创作立足于，遵循戏曲创作的规律，传统不守旧，创新不忘本。大型创新粤剧《决战之燎原》将登台。演出方供图 深圳市粤剧团团长彭庆华表示，《决战之燎原》立足守正创新的前提，为传统戏曲的传承与发展探索新方向。“我们积极探索粤剧艺术的创新表达，不仅将网络游戏改编为粤剧剧目，更在表现形式上大胆突破。” 剧中的两大角色——天策府统领李承恩以及七秀坊侠女“燕秀”小七，由国家一级演员彭庆华、李嘉宜领衔演绎。此外，深圳市粤剧团此次也与广东艺术职业学院开启校企合作新模式，精选部分学生参与排练工作。 韩剑英介绍，《决战之燎原》是一部“高燃”的作品。该剧在戏曲传承的基础上，以“新古典武侠美学”为基调，将传统戏曲美学、网游风格、现代舞台技术有机结合，营造出一个刀光剑影的武侠世界。 该剧舞美设计指导刘鹏介绍，此次舞美设计除了坚持传统的“大写意、小写实”特点，营造空灵之境与审美意象之外，也将高科技融入舞台效果中，运用全新投影技术打造多媒体交互舞台，运用激光、光束矩阵等前沿技术，以写意手法塑造不同场景气质，借极致光影对比打造史诗感，化用游戏特效与氛围为舞台语言。 从虚拟人设到舞台角色，如何实现还原？据介绍，该剧的服装设计尽量在外观上还原游戏装扮，还原度达到90%以上。剧中主要角色除了有高度还原游戏的戏服之外，还有一套兼顾粤剧戏曲特色和带有游戏风格的服装，化用粤剧服装传统纹样，以“门派”对应戏曲“行当”，构建视觉符号。 此外，《决战之燎原》的武打设计结合粤剧南派武戏特点与传统武术、舞蹈美学，力求创造既真实又写意的武侠打斗场面。各门派武学特色可视化。值得一提的是，南派武打是粤剧表演艺术中的一大鲜明特色，在剧中，“朝天蹬”等一系列武打绝活儿将惊艳亮相。 音乐唱腔设计在音乐张力以及感染力实现突破，以粤剧唱腔和广东音乐为基础，采用当下流行的游戏音乐配器方式，以国风国潮的编曲理念探索粤剧唱腔的崭新表达，使唱腔在传统戏曲韵味中融入新武侠、新粤剧概念。 据悉，《决战之燎原》将于10月4日至6日在深圳保利剧院连演三场，深圳市粤剧团将在每场演出前，于剧院大堂推出内容丰富的“大唐集市”游园会。(完)--> 【编辑:刘阳禾】